Haz una pausa
de la agitación cotidiana
y relájate en la simplicidad y quietud interior
Confirmado por la experiencia de millones de personas, así como por descubrimientos recientes de la neurociencia contemporánea, la meditación puede ser un poderoso antídoto contra el estrés y la ansiedad cotidianos.
La reunión comunitaria mensual gratuita de meditación es una manera maravillosa de reunirse con otros meditadores de todo el mundo para restaurar tu cordura y bienestar en medio del ajetreo de la vida cotidiana.
Nuestra práctica mensual consiste en una sesión de meditación guiada con un enfoque en específico y concluye con una breve sesión de preguntas-y-respuestas y una discusión grupal.
Diseñada tanto para principiantes como practicantes experimentados; no se necesita experiencia.
Regístrese una vez y recibirá una notificación sobre estas prácticas mensuales GRATUITAS por correo electrónico.
¡Esperamos verte ahí!
Profesor Certificado E-RYT500 Yoga Alliance y Anusara Yoga Teacher. Con más de 30 años de práctica de yoga y meditación y 23 años de docencia. Fundador de 2 estudios de yoga. Más información en bio.